缺氧的嗅觉坐窝涌了上来，但心里那份期待却像拉萨的阳光相通强烈。六月的拉萨，天外蓝得让东谈主不敢坚信云开体育，云朵低得仿佛伸手就能摸到。空气里飘着浅浅的酥油香和煨桑的烟味——这便是拉萨给我的第一印象。
走出机场大厅，阳光毫无保留地洒在身上，暖和却不灼热。六月的气温刚刚好，白日二十多度，晚上稍许凉一些，带件薄外衣就充足了。最让东谈主惊喜的是，这个季节雨水未几，着实每天王人能看到蔚蓝的天外和戒备的阳光。
布达拉宫：不仅仅打卡那么约略许多东谈主把布达拉宫动作一个景点，急促拍照就走。但若是你果然思感受这座宫殿的灵魂，至少需要半天时辰。
早晨九点，我还是站在了布达拉宫广场。阳光斜斜地照在白色的宫墙上，那些红白相间的拓荒在蓝天衬托下，好意思得不真确。列队进入宫殿里面时，能闻到空气中迷漫着的酥油灯和陈腐木料搀和的滋味。
张开剩余83%宫殿里的楼梯又陡又窄，走起来如实有点吃力——毕竟这里海拔3650米。但每走一步，王人能看到不同的壁画、佛像和经籍。那些金色和红色的讳饰在阴森的灯光下明慧着玄机的色泽。最动荡的是站在红宫顶层，悉数这个词拉萨城尽收眼底。迢遥是连绵的雪山，近处是纷至踏来的八廓街，那种嗅觉，果然很难用言语形。aq.7cdv.org.cn。ay.7cdv.org.cn。bi.7cdv.org.cn。cd.7cdv.org.cn。cw.7cdv.org.cn。cx.7cdv.org.cn。hq.7cdv.org.cn。mt.7cdv.org.cn。oh.7cdv.org.cn。ok.7cdv.org.cn。
紧记一定要提前预约门票，六月是旅游旺季，现场列队很可能买不到票。还有，进入宫殿里面后就不成拍照了，是以请把相机收好，精心去感受。
大昭寺转经：在东谈主群中找到内心的安心若是说布达拉宫是拉萨的秀美，那么大昭寺便是拉萨的灵魂。每天清早，天还没绝对亮，转经的东谈主流就还是运行了。
我也加入了转经的戎行。手里拿着转经筒，顺时针绕着大昭寺走。周围的东谈主有设施踉跄的老东谈主，有抱着孩子的妇女，也有像我这么的搭客。但奇怪的是，在这个拥堵的东谈主群中，你反而能感受到一种奇特的宁静。
转经筒动掸时发出的嗡嗡声，东谈主们柔声念诵经文的声息，还有鞋子摩擦大地的沙沙声——这些声息搀和在一齐，酿成了一种特有的节律。走着走着，你会发现我方不再去思职责、苦恼或者来日的行程，仅仅专注于眼下的每一步。
转完三圈后，我走进大昭寺里面。这里供奉着释迦牟尼十二岁等身像，是藏传释教信徒心中最圣洁的佛像。看着那些虔敬磕长头的东谈主们，额头贴着大地，全身心参加的神志，我斯须表露了什么是信仰的力量。
藏餐体验：味蕾上的高原之旅来拉萨如何能不尝尝藏餐？但我要告诉你，藏餐可能和你思象的不太相通。
第一天晚上，我走进一家当地东谈主常去的藏餐馆。菜单上写着：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、酸奶饭……每样王人思试试。
酥油茶端上来的时候，那股浓郁的奶香和咸味让我有点踯躅。但喝下等一口后，果然不测地可爱上了这种滋味。很是是在高原上，酥油茶能有用缓解高原反馈，补充能量。
牦牛肉干是另一种惊喜。肉质紧实有嚼劲，带着高原特有的风范。配上青稞酒，那种嗅觉果然很很是。还有藏式酸奶，比咱们平时喝的酸许多，但加上白糖后，酸甜适中，很是开胃。
最铭记的是一顿藏式暖锅。铜锅里煮着牦牛肉、多样菌菇和蔬菜，汤底是用牦牛骨熬制的高汤。围着暖锅坐下，繁荣昌盛中，和刚意识的旅伴聊着天，那种暖和不仅来自食品，更来自这种氛围。
这5天我是如何安排的第一天：适合高原 下昼抵达拉萨，入住栈房后哪儿也不去，就在房间休息。晚上在栈房隔邻散播，渐渐适合海拔。切记不要洗沐，不要剧烈理会。
第二天：布达拉宫深度游 上昼参不雅布达拉宫，下昼在药王山不雅景台拍布宫全景，傍晚在宗角禄康公园看当地东谈主舞蹈。节律一定要慢，走一会儿就坐下来休息。
第三天：大昭寺和八廓街 早晨随着当地东谈主转经，上昼参不雅大昭寺，下昼在八廓街逛逛小店，喝甜茶晒太阳。八廓街上的玛吉阿米餐厅值得一去，天然搭客多，但露台view很棒。
第四天：色拉寺辩经 上昼去色拉寺看喇嘛辩经——那种锐利的狡辩场合相配动荡。下昼尝试藏装拍摄，在八廓街找家照相职责室，穿上藏装拍组相片，是很很是的缅思。
第五天：慢糊口与告别 上昼去拉萨河边散播，下昼买些缅思品，晚上再看一次布达拉宫夜景。夜幕下的布宫被灯光照亮，和白日的嗅觉绝对不同。
那些没东谈主告诉你的小事在拉萨的这几天，我发现了一些攻略上很少提到，但却很首要的事情。
高反不是开打趣的。即使你认为我方体魄很好，到了高原也要减速一切动作。我亲眼看到一个小伙子在布达拉宫楼梯上跑了几步，恶果神志发白差点我晕。红景天要提前一周运行吃，到了拉萨后链接吃，果然有。oq.7cdv.org.cn。pm.7cdv.org.cn。un.7cdv.org.cn。up.7cdv.org.cn。wf.7cdv.org.cn。wm.7cdv.org.cn。xj.7cdv.org.cn。ym.7cdv.org.cn。z1.7cdv.org.cn。z9.7cdv.org.cn。
防晒比思象中更首要。拉萨的紫外线强到可怕，即使阴天也要涂防晒霜。我第二天偷懒没涂，晚上头颊就发红刺痛。帽子、墨镜、防晒霜，一个王人不成少。
尊重当地习俗。转经一定要顺时针，不要用手指佛像，不要踩门槛，拍照前先征得痛快——这些细节不仅是对文化的尊重，也能让你更深化地融入这里。
现款如故要带的。天然咫尺拉萨大部分方位王人高东谈主机支付，但一些小胡同里的小店、朝佛时的布施，如故需要现款。多准备些零钱，会很浅陋。
离开时我才表露朝圣的意旨第五天傍晚，我坐在大昭寺广场的长椅上，看着夕阳给金顶染上暖和的激情。转经的东谈主们还在链接，磕长头的信徒额头还是沾满灰尘，但视力依然坚毅。
我斯须表露了，朝圣不仅仅信徒的专利。关于咱们这些闲居东谈主来说，来到拉萨，减速脚步，抛开日常的焦急和苦恼，专注于当下的一刻——这本人便是一种朝圣。
拉萨教化我的不是某种宗教，而是一种糊口作风：慢下来，约略些，爱戴每个当下。那些在布达拉宫喘着气爬楼梯的手艺，在大昭寺转经时内心赢得的安心，在藏餐馆和生疏东谈主共享食品的暖和——这些片断构成了我对拉萨最真确的回来。
飞机升起时，我看着窗外渐渐变小的拉萨城，心里还是诡计着下一次什么时候再来。六月的拉萨，有最蓝的天，最暖的阳光，和最诚恳的东谈主们。若是你也思暂时逃离劳苦的糊口，寻找内心的安心，那么这5天的朝圣之旅，大致恰是你需要的。
有些方位云开体育，去过一次就会住进心里。拉萨便是这么的方位。
发布于：四川省