遍及住户一又友们：在这春和景明、万物复苏的好意思好时节，咱们迎来了宇宙第37个爱国卫生月，本年的行径主题为“爱卫新篇章 健康‘心’活命”。为纵情施展爱国卫生优良传统，引导全社会营造健康宜居环境开云注册，践行健康活命方式，良善心思健康。在此，咱们倡议：

一、全民参与动作，共建清洁家园

从家庭、社区到环球步地，主动计帐卫死活角，拆除积蓄垃圾，保握楼谈、小区、街谈整洁。拆除室表里积水容器，阻断蚊虫生息;范例使用灭鼠、灭蟑器具，裁汰病媒生物传播风险。自发学习垃圾分类常识，践行“减量、轮回、自发”理念，推进垃圾源泉减量，让可回收物、无益垃圾、厨余垃圾“各得其所”。量入为出水电动力，减少一次性用品使用，见地绿色出行，以点滴动作督察生态环境。

二、见地科学活命，共筑健康防地

科学处置体重，良善自体魄重和腰身，合理膳食、规章畅通，通过“吃动均衡”退避痴肥、糖尿病等慢性病，争作念“健康达东谈主”。勤洗手、常透风，预防饮食卫生，奉行公筷公勺。依期体检，作念我方健康的第一拖累东谈主。辩别香烟危害，不酗酒不熬夜，养成健康的活命方式。

三、领有阳光心态，共育健康心灵

心思健康不仅影响激情景色、动作施展以及东谈主际相干的建设，也曾普及个东谈主活命质地、促进全面成长与发展的基石。濒临心思健康问题，培养多元敬爱喜欢，曲折谛视力。构建邃密东谈主际相干，积极主动与家东谈主、一又友坦诚不异。寻求专科转圜，一朝心思健康问题对平时活命形成影响，您不错拨打 “12356”心思转圜热线，实时向专科东谈主员乞助，接管心思辅导，走出窘境。

爱国卫生东谈主东谈主参与，健康活命东谈主东谈主享有。住户一又友们，让咱们携起手来，争作念爱国卫生畅通的积极参与者和闲雅健康活命的圭臬践行者，齐心戮力、齐心同业，为竖立更卫生、更记号、更健康的海拉尔孝顺我方的力量！

海拉尔区卫生健康委员会

2025年4月

（开头： 海拉尔区卫生健康委员会）

编 辑| 王鹏飞

监 审| 赵 莹 赵 丹

监 制| 徐俊峰 郑施恩

总监制| 郭瀚群 宋 岩开云注册