王大爷患冠心病 5 年，每天雷打不动泡 3 大杯绿茶，总说 “绿茶清血管，喝着稳重”。可上周体检时，他的血脂标的波动，医师追问后发现，问题竟出在这杯 “养生茶” 上。

在中老年群体中，喝茶是习尚，绿茶更是因 “抗氧化、护血管” 的口碑成为首选。

《神农本草经》早有 “茶味苦，饮之使东说念主益想、少卧、轻身、明目” 的纪录，当代计划也证据，绿茶中的茶多酚、儿茶素如实有一定保健价值。

但对冠心病患者而言，腹黑供血本就脆弱，若饮用不当，这份 “养生” 可能酿成使命。底下就随着王大爷的资格，望望医师强调的 4 个正式事项到底是什么。

一、饮用量：别把 “保健茶” 喝成 “使命茶”

王大爷总以为 “多喝多受益”，每天要泡上 3 大杯浓茶。可医师证明，绿茶中的咖啡碱会刺激神经系统，导致心率加速、血压波动，这对冠状动脉供血不及的患者来说，极易诱发心绞痛。

中国疾控中心发布的《心血管疾病患者饮食指南》指出，冠心病患者逐日绿茶摄入量不宜朝上 500ml，且浓度不宜过高。

过量饮用还会增多肾脏使命，尤其冠心病患者多陪同代谢才智着落，水分排出变慢，加要点脏使命。王大爷恰是因为恒久过量饮用，才导致血脂收尾不巩固。

二、饮用温度：“趁热喝” 可能销亡风险

“喝茶就得趁热，否则没味儿！” 这是王大爷多年的习尚，可滚热的茶水刚进口，随契机以为胸口发闷。

医师请示，温度朝上 65℃的茶水会不息刺激食说念和胃黏膜，诱发反射性心率变化，而冠心病东说念主的心率调度机制本就不巩固，很容易出现节奏广大。

北京协和病院心血管内科李培植证明，热饮会让胃肠说念血流集聚，导致心脑部位顷刻间低灌输，部分患者会出现晕眩、胸闷等症状。

三、饮用时机：服药前后别喝茶，幸免药效打折

王大爷随机吃完降压药、他汀类药物，会坐窝用茶水漱口，以为能缓解药味。可医师强调，这是最容易被忽视的风险点。

绿茶中的儿茶素、茶多酚会与阿司匹林、他汀类等药物在肝脏代谢时产生竞争，不仅会镌汰药效，还可能影响药物接纳。

计划闪现，服药后 1 小时内喝茶，药物接纳率会着落 30% 傍边。

尤其是需要在酸性环境下接纳的药物，会被绿茶中的茶碱中庸，恒久如斯，即便按时服药，也难以巩固收尾血脂和抗凝效用，增多心血职业件风险。

医师分远，服药前后 1-2 小时内最佳不要喝绿茶，用温水送服药物最为安全。

四、领略误区：别让绿茶替代正规休养

“每天喝绿茶，体检应该就没问题了吧？” 王大爷之前一直抱有这么的目的，客岁还悄悄停了一次复查。可医师指出，绿茶仅能短期隐微舒张血管，莫得恒久休养效用，更不成替代正规医疗。

国度心血管病中心数据闪现，约 30% 的冠心病患者因依赖 “养生饮品” 减轻警惕，忽视如期复查，导致病情退藏发展。

冠心病是慢性疾病，需要通过腹黑彩超、心电图、标记物检测等如期检查掌抓病情，而绿茶只可算作活命调剂，不成替代药物和复查。王大爷此次血脂波动，也和他减轻复查、过度依赖绿茶养生干系。

五、迥殊请示：绿茶这么保存，养分不流失

正确保存绿茶，才能最猛进度保留其养分因素。

密封存放：用锡罐、陶瓷罐等容器装好，幸免受潮和异味侵入；

置于阴冷干燥处，隔离高和睦阳光直射，预防茶多酚氧化；

尽量在开封后 3-6 个月内喝完，存放时间过长会导致养分因素流失，口感也会变差。王大爷之前把绿茶放在厨房湿气的柜子里，部分茶叶已领受潮，保健价值大打扣头。

自后王大爷按照医师的冷漠调整了喝茶习尚：每天只泡 2 杯淡茶，温度放至温热再喝，服药前后强项不碰茶，还按时完成了复查。最近一次体检，他的血脂标的也曾收复畴前。

其实对冠心病患者来说，绿茶自身并非 “激流猛兽”，要害在于掌抓正确的饮用面孔。健康从来不是靠单一的养生习尚，而是树立在圭表休养、如期复查和科学饮食之上。

但愿每个心爱喝绿茶的冠心病患者，齐能像王大爷相同体育游戏app平台，走出养生误区，让绿茶真的成为督察健康的 “好襄理”，而非 “绊脚石”。